အုန္းမွဳန္.ေရႊၾကည္လုံး

အုန္းမွဳန္.ေရႊၾကည္လုံး
**************

ဒီေန.အိႏၵိယကမိတ္ေဆြတစ္ေယာက္ဆီကသင္ယူလာတာေလးပါ။အိႏၵိယလို
Dusherra လို.ေခၚၿပီး..ဘုရားသခင္ကိုပူေဇာ္ခ်ီးၿမွင့္ရေသာမုန္.လို.အဓိပၸာယ္
ရပါတယ္တဲ့...။ အလြန္လြယ္ကူၿပီး စားလို.ေကာင္းတာမို.ေ၀မွ်ေပးလိုက္ပါ
တယ္....။

ပါ၀င္ပစၥည္းမ်ား...

ေရႊၾကည္မွဳန္.(အေကာင္းစား).............၂၀၀ ဂရမ္
အုန္းမွဳန္.( အမွဳန္.ၿဖစ္ထားေသာ).........၃၀၀ ဂရမ္
သၾကားမွဳန္.( မွဳန္.ေအာင္ၾကိတ္).........၂၀၀ ဂရမ္
( ဒီသၾကားမွဳန္.မ်ိဳ.ကို Icing Sugar လို.ေခၚပါတယ္ )
ႏိူ.ဆီ............................................၁၂၀ ဂရမ္
ဖာလာမွဳန္. ...................................၁ ဇြန္း(လက္ဖက္ရည္ဇြန္း)
ဆား............................................ပါသည္ဆိုရုံ

ပထမဦးဆုံး..အုန္းသီးကို

သူငယ္ခ်င္းတို႕နံပတ္ေတြကိုယံုၾကည္ပါသလား

        သူငယ္ခ်င္းတို႕နံပတ္ေတြကိုယံုၾကည္ပါသလား။ ကြ်န္ေတာ္ကေတာ့နံပတ္ေတြကိုယံုၾကည္ပါတယ္။ သူငယ္ခ်င္းတို႕ရဲ႕နံပတ္က ဘယ္ဂဏန္းလဲဆိုတာ ရွာၾကည့္ပါ ၿပီးေတာ့ သံုးသပ္ၾကည့္ပါ အေျဖတစ္ခုေတာ့ရလိမ့္မယ္လို႕ထင္ပါတယ္။(လြတ္လပ္စြာစိတ္ထဲရွိ႕သည့္အတိုင္း command ေပးႏိုင္ပါသည္။
 *တကယ္လို့..မင္းဟာ..လေတြရဲ့. 1st, 10th, 19th, 28th မွာ ေမြးဖြားခဲ့မယ္ဆိုရင္.. == မင္းဟာ.. နံပါတ္ (၁) သမား...
* ***တကယ္လို့..မင္းဟာ..လေတြရဲ့.** 2nd, 11th, 20th, 29th **မွာ ေမြးဖြားခဲ့မယ္ဆိုရင္.. == မင္းဟာ.. နံပါတ္ (၂) သမား...
* ** ***တကယ္လို့..မင္းဟာ..လေတြရဲ့.** 3rd, 12th, 21st, 30th **မွာ ေမြးဖြားခဲ့မယ္ဆိုရင္.. == မင္းဟာ.. နံပါတ္ (၃) သမား...
* ** ***တကယ္လို့..မင္းဟာ..လေတြရဲ့.** 4th, 13th, 22nd, 31st **မွာ ေမြးဖြားခဲ့မယ္ဆိုရင္.. == မင္းဟာ.. နံပါတ္ (၄) သမား...
* ** ***တကယ္လို့..မင္းဟာ..လေတြရဲ့.** 5th, 14th, 23rd **မွာ ေမြးဖြားခဲ့မယ္ဆိုရင္.. == မင္းဟာ.. နံပါတ္ (၅) သမား...
* *တကယ္လို့..မင္းဟာ..လေတြရဲ့.** 6th, 15th, 24th **မွာ ေမြးဖြားခဲ့မယ္ဆိုရင္.. == မင္းဟာ.. နံပါတ္ (၆) သမား...
* *တကယ္လို့..မင္းဟာ..လေတြရဲ့.** 7th, 16th, 25th **မွာ ေမြးဖြားခဲ့မယ္ဆိုရင္.. == မင္းဟာ.. နံပါတ္ (၇ သမား...
* ** ***တကယ္လို့..မင္းဟာ..လေတြရဲ့.** 8th, 17th, 26th **မွာ ေမြးဖြားခဲ့မယ္ဆိုရင္.. == မင္းဟာ.. နံပါတ္ (၈ သမား...
* ** ***တကယ္လို့..မင္းဟာ..လေတြရဲ့.** 9th, 18th, 27th **မွာ ေမြးဖြားခဲ့မယ္ဆိုရင္.. == မင္းဟာ.. နံပါတ္ (၉) သမား...


* *နံပါတ္ (၁)

အမ်ိဳးသမီးမ်ားအတြက္ အထက္ျမက္ဆံုး သက္ေစာင့္ေဆး

အမ်ိဳးသမီးမ်ား၏ အသက္ကို အဓိက ၿခိမ္းေျခာက္ေလ့ရွိသည့္ ရင္သားကင္ဆာေရာဂါ ျဖစ္ႏုိင္ေျခကို ခရမ္းခ်ဥ္သီးေဖ်ာ္ရည္ ပံုမွန္မွီဝဲျခင္းျဖင့္ သိသိသာသာ ေလွ်ာ့ခ်ႏုိင္ေၾကာင္း ပညာရွင္မ်ားက ဆိုသည္။

ခရမ္းခ်ဥ္သီးသည္ အမ်ိဳးသမီးမ်ားအတြက္ အမွန္တကယ္ အာနိသင္ ထက္ျမက္သည့္ သက္ေစာင့္ေဆးဝါး တစ္မ်ိဳးဟု သုေတသီမ်ားက ညႊန္းဆိုလုိက္သည္။ အမ်ိဳးသမီးမ်ား၏ အသက္ကို အဓိက ၿခိမ္းေျခာက္ေလ့ရွိသည့္ ရင္သားကင္ဆာေရာဂါ ျဖစ္ႏုိင္ေျခကို ခရမ္းခ်ဥ္သီးေဖ်ာ္ရည္ ပံုမွန္မွီဝဲျခင္းျဖင့္ သိသိသာသာ ေလွ်ာ့ခ်ႏုိင္ေၾကာင္း ပညာရွင္မ်ားက ဆိုသည္။ သုေတသီမ်ားသည္ အသက္(၅၅)ႏွစ္အထက္ အမ်ိဳးသမီးႀကီး (၇၀)တို႔၏ ေဟာ္မုန္းဓာတ္ အေျခအေနကို တိုင္းတာကာ စမ္းသပ္မႈမ်ား ျပဳလုပ္လာခဲ့ျခင္း ျဖစ္သည္။ ခရမ္းခ်ဥ္သီး ေဖ်ာ္ရည္ကို တစ္ေန႔လွ်င္ တစ္ခြက္ႏႈန္းမွ် ပံုမွန္ ေသာက္သံုးေပးျခင္းသည္ ရင္သားကင္ဆာ ကင္းေဝးေစမည့္ အေကာင္းဆံုး ႀကိဳတင္ကာကြယ္နည္းတစ္ခုဟု သိရွိရသည္။

အေမရိကန္မွ သုေတသီမ်ားက "ခရမ္းခ်ဥ္သီး ေဖ်ာ္ရည္ခ်ည္းပဲ ေသာက္ရမယ္လုိ႔ မဆိုလိုပါဘူး။ ခရမ္းခ်ဥ္သီးကို

ျခင္ကုိက္သက္သာၿပီး ျခင္ေျပးေစရန္

(၁)ၾကက္သြန္ျဖဴကို ဆီႏွင့္ေရာ၍ (၂၄)နာရီထားပါ။ ထို႔ေနာက္ ေရ လက္ဖက္ရည္ပန္းကန္လံုး (၂)ခြက္၊ လတ္ဆတ္ေသာသံပရာရည္ စားပြဲ ဇြန္း(၁)ဇြန္းေရာထည့္ၿပီး အ၀တ္ႏွင့္ စစ္ပါ။ဖ်န္းဘူးထဲထည့္၍ လႈပ္ခါၿပီး အခန္းေထာင့္ကို ပက္ဖ်န္းပါ။

(၂)ယူကလစ္ဆီကို သံပရာရည္၊ေန ၾကာဆီႏွင့္ေရာ၍ အသားတြင္ လိမ္း ေပးပါ။

(၃)ရွာလကာရည္ Venigar ကို လိမ္းေပးႏုိင္သည္။ အသားတြင္ လည္းေကာင္း၊ မိမိထုိင္သည္ခံု၊ အလုပ္လုပ္သည့္စားပြဲေျခတုိင္မ်ား တြင္လည္းေကာင္း လိမ္းထားပါ။

(၄)လင္ဗင္ဒါဆီကို နားရြက္အေနာက္၊ ခါး၊လည္ပင္းတို႔တြင္ လိမ္းထားပါ။ ရနံ႔သင္း႐ံုမက ျခင္ကိုလည္း ေျပးေစ သည္။

အထက္ပါနည္းမ်ားမွာ

Facebook မွ ကိုယ္ပိုင္ Like Page လုပ္ခ်င္တဲ့ သူငယ္ခ်င္းေတြအတြက္ လုပ္နည္းေလးပါ

ေမးလာၾကတဲ့ သူေတြ မ်ားလာတာနဲ႕ တေယာက္ခ်င္း ေျပာျပေနရင္ အခ်ိန္မရတာနဲ႕ ဒီနည္းေလး ေရး တင္ေပး လိုက္တာပါ။ Facebook အသံုးျပဳေနတဲ့ သူငယ္ခ်င္းေတြ ကိုယ္ပိုင္ Like Page ေလး ရွိထားတာ အရမ္းကို အက်ိဳးရွိပါတယ္။ Like Page ကို မလုပ္တတ္ေသးတဲ့ သူငယ္ခ်င္းေတြအတြက္ရည္ရြယ္ျပီး ဒီနည္းေလးကို ေရးတင္လိုက္တာပါ။

  

ေအာက္မွာ ပံုႏွင့္တကြ တဆင့္ဆီ ရွင္းျပထားပါတယ္။ ပံုကို ေသျခာေလးၾကည့္ျပီး လိုက္လုပ္လိုက္ပါ။ ပံုကေသးေန ရင္ ေမာက္ နဲ႕ ၂ခ်က္ကလစ္ျပီး ၾကည့္လိုက္ပါ။

ပံုမွာ ျပထားတဲ့ အတိုင္း Create Page ကို ကလစ္ျပီး၀င္ပါမယ္။ ျပီးရင္ ေအာက္မွာ ျပထားတဲ့ ပံုေတြ အတိုင္း ဆက္လုပ္လိုက္ပါ။

မိန္းမတို႔ ေလာ္လည္ ေဖာက္ျပန္ ပ်က္စီးေၾကာင္း (၁၃)ပါး

" မိန္းမတို႔ ေလာ္လည္ ေဖာက္ျပန္ ပ်က္စီးေၾကာင္း (၁၃)ပါး "
===============================

၁။ ကိစၥ လုပ္ငန္းတိုင္း၌ ကိုယ္တုိင္ စိုးမိုး လုပ္ကိုင္ အာဏာပိုင္ ျပ႒ာန္းမႈ ရေနျခင္း ။

၂။ ဖခင္၏ အုပ္ထိန္းမႈ လက္ေအာက္၌သာ အခ်ိန္ၾကာျမင့္စြာ ေနထိုင္ခဲ့ရျခင္း ။

၃။ အထူးထူးေသာ ပြဲလမ္းသဘင္တို႔၌ ကိုယ္တုိင္ ပါဝင္ ဆင္ႏႊဲကာ ေနတတ္ျခင္း ။

၄။ ေယာက္်ားေလး အေပါင္းအသင္းတို႔ ႏွင့္ ဝိုင္းဖြဲ႔ကာ တေသာေသာ ရယ္ေမာေနထိုင္တတ္ျခင္း ။

၅။ အိမ္တကာ ေလွ်ာက္လည္ေလ့ရွိၿပီး အလည္အပတ္မ်ားျခင္း ။

၆။ ညအိပ္ ညဥ့္ေန ျဖစ္ေသာ အရပ္တပါး ခရီးေဝးကို အေဖာ္မပါ တစ္ေယာက္တည္း သြားလာတတ္ျခင္း ။

၇။ ေသာ့သြမ္း ေလာ္လည္ေသာ မိန္းမတုိ႔ ႏွင့္ ေပါင္းသင္း ဆက္ဆံျခင္း ။

၈။ အသက္ေမြးဝမ္းေက်ာင္း အလုပ္ကို အတည္တက်မရွိဘဲ ခဏခဏ ေျပာင္းၿပီး လုပ္ကိုင္ျခင္း ။

၉။ အသက္အရြယ္ႀကီးရင့္ေသာ ေယာက်္ား ႏွင့္

Samsung ေတြကို အတု အစစ္ ခြဲျခား ႏိုင္ဘို႔

Samsung ဖုန္း အတုနဲ႔ အစစ္ေတြကို ခြဲျခားမဲ့ နည္းေတြထဲက ေအာက္ပါ နည္းတစ္မ်ိဳးကို ေဖာ္ျပ
လိုက္ပါတယ္ခင္ဗ်ာ။

ဒီေကာင္ေလးက Samsung ဖုန္းအားလံုး အတြက္ မဟုတ္ေပမဲ့ အမ်ားစုကိုေတာ့ စမ္းလို႔ ရမွာပါ။

ဒီပို႔ေလး အတြက္ ေရနီဟက္ကာေလး ကို ေက်းဇူးတင္ ပါတယ္ခင္ဗ်ာ။

Samsung ေတြကို စစ္မစစ္ Secret Code နဲ႔ စမ္းသပ္ၾကည့္ရေအာင္

• ပထမဦးဆံုး *#0011# ကို

ပ်ိဳတိုင္းၾကိဳက္ေသာ အမ်ိဳးသားတို႔ ပံုစံ

 

ပ်ိဳတိုင္းၾကိဳက္ေသာ အမ်ိဳးသားတို႔ ပံုစံ

How to be a guy every girl wants အမည္နဲ႔ အဂၤလိပ္ဘာသာ နဲ႔ ေရးထားတဲ့ ေဆာင္းပါးထဲမွ အခ်က္အခ်ိဳ ႔ကို အေျခခံလို႔ ဆီေလ်ာ္သလို ျပန္လည္ေရးသား မွ်ေဝျခင္း ျဖစ္ပါတယ္။


1. Be Confident

ကိုယ့္ကိုယ္ကို ယံုၾကည္မွု ရွိရမယ္လုိ႔ ေျပာပါတယ္။ မိန္းကေလး တို႔ လိုခ်င္တာဟာ အရာရာ ျပီးျပည့္စံုေနတဲ့ သူမဟုတ္ပါဘူး။ (ထင္တာပဲ :D) ယံုၾကည္ခ်က္ အျပည့္အဝနဲ႔ ရိုးသားၾကိဳးစားေနသူမ်ား ျဖစ္ ပါတယ္။ ျပိဳင္ကား မစီးႏိုင္ေပမယ့္ ဘတ္စ္ကားမွာ သက္ၾကီး ကို ေနရာေပးတာမ်ိဳး၊ အျခားဘယ္သူေတြနဲ႔ပဲ ယွဥ္ယွဥ္ ရင္ေကာ့ ေခါင္းေမာ့လို႔ တန္းတူ ေျပာဆုိ ဆက္ဆံ လုပ္ကိုင္ေနသူမ်ိဳး တို႔ ျဖစ္ပါတယ္။ သူေဌးမို႔ေၾကာက္သူ၊ ဆင္းရဲသူမို႔ နိမ္ခ်င္သူမ်ိဳး မဟုတ္ဘူးေနာ္။ အားလံုးကို သတၱိရွိရွိ ေျပာဆုိ ရင္ဆိုင္ႏိုင္သူမ်ိဳး

သင့္အမ်ိဳးသမီးကို ဘယ္လိုအေလးထားဆက္ဆံမလဲ

 

သင့္အမ်ိဳးသမီးကို ဘယ္လိုအေလးထားဆက္ဆံမလဲ

သင့္အေနနဲ႕ သင့္အမ်ိဳးသမီးကို အရမ္းခ်စ္ေကာင္း ခ်စ္လိမ့္မယ္။ ဒါေပမယ့္ သူမကို အေလးထားေၾကာင္း အျပဳအမူတစ္ခ်ိဳ႕ကို ဘယ္တုန္းကမွ မျပမိခဲ့ဘူးဆုိရင္ေတာ့ သူမကို ရည္ရွည္ သိမ္းပိုက္ထားႏုိင္ဖုိ႕ ခဲယဥ္းပါလိမ့္မယ္။ ဒါကေတာ့ သင့္ရဲ႕အမ်ိဳးသမီးကို အေလးထားေၾကာင္း ထိထိေရာက္ေရာက္ေဖာ္ျပႏုိင္မယ့္ အသံုး၀င္တဲ့အခ်က္တစ္ခ်ိဳ႕ပါပဲ။

(၁) အမ်ိဳးသမီးေတြက အမ်ိဳးသားေတြနဲ႕ ကြဲျပားပါတယ္။ သူမတုိ႕မွာ ေယဘုယ်အားျဖင့္ တူညီတဲ့ ဥာဥ္ေတြရွိတတ္ၾကတယ္။ ဥပမာ “ဒီ၀တ္စံုနဲ႕ဆုိ ကၽြန္မအရမ္း၀ေနလားဟင္” စသျဖင့္ အမ်ိဳးသားေတြ ေမးေလ့မရွိတတ္တဲ့ ေမးခြန္းမ်ိဳး ေမးတတ္ၾကတယ္။ ဒီေတာ့ သင့္ရဲ႕ယူဆခ်က္တစ္ခ်ိဳ႕နဲ႕ သူမရဲ႕ အေတြးအျမင္တစ္ခ်ိဳ႕ကို ပစ္ပယ္ျပစ္လုိက္ဖို႕ တတ္ႏုိင္သမွ် မႀကိဳးစားပါနဲ႕။ သူမရဲ႕ အေတြးအျမင္ ေတြကို

က်န္းမာေရးအတြက္ဒီေလာက္ေကာင္းတဲ့ ၾကံရည္တစ္ခြက္

                

 

 

 ၁- ေက်ာက္ကပ္က်န္းမာေရးႏွင့္တကြ ေက်ာက္ကပ္ႏွင့္ဆိုင္တဲ့
ေရာဂါမ်ားကိုကာကြယ္ႏိုင္ျပီး ေက်ာက္ကပ္ေက်ာက္တည္ျခင္းမွလဲကာကြယ္ေပးျခင္း
 

၂- လည္းေခ်ာင္းႏွင့္ဆိုင္ေသာေရာဂါႏွင့္တုပ္ေကြးျဖစ္ျခင္းမွလည္း သက္သာေစျခင္း
 

၃- ကင္ဆာေရာဂါကာကြယ္မႈႏွင့္
အထူးသျဖင့္ ရင္သားကင္ဆာသမားမ်ားအတြက္ ေကာင္းမြန္ျခင္း
 

၄- ကိုယ္တြင္းအပုပ္အညစ္မ်ားကိုက်ေစျခင္း
 

၅- ဖ်ားနာေနမေကာင္းျဖစ္ျပီးလွ်င္

အပ်ိဳ စစ္စစ္ မ်ားသာ ဖတ္ရန္

 

 

အေနာ္ေရးတာဟုတ္ဖူးေနာ္
မွန္တယ္ထင္လို့ copy စြဲလိုက္တာ

Myawady News

အပ်ိဳ စစ္စစ္ မ်ားသာ ဖတ္ရန္
Wednesday, December 11, 2013
ေခါင္းစဥ္ၾကည့္ျပီး တမ်ိဳး မထင္ပါနဲ ့ေနာ္
အအိုေတြဖတ္မိရင္ စိတ္ဓါတ္က်မွာစိုးလို ့ပါ
အပ်ိဳစစ္စစ္ဆိုတာက ခုေခတ္က ၁၆ နွစ္၁၇နွစ္ဆိုရင္ကို ရည္းစားက ရွိေနၾကတာ ။
ရည္းစားျဖစ္တာ ၁ ရက္မၾကားဘူး living together က ေနေနၾကျပီေလ
တကယ္ေတာ့ လက္မထပ္ရေသးပဲနဲ ့အတူတူေနၾကတာ မိန္းခေလးတစ္ေယာက္အတြက္ လံုးဝတန္ဖိုးက်သြားပါျပီ
အပ်ိဳစင္ ဘဝဆိုတာ ေယာက်ၤားတိုင္းရဲ ့ တန္ဖိုးထားျခင္းကို ခံထားရသူလို ့ေတာင္ တင္စားထားၾကပါတယ္
အပ်ိဳစင္ကေန အအို ျဖစ္ဖို ့က ၅မိနစ္မၾကာပါဘူး ။ ဒါေပမယ့္ အအိုကေန အပ်ိဳ ျပန္ျဖစ္ဖို ့က ရွိသမွ် စည္းစိမ္း ပံုေပးမယ္ဆိုရင္ေတာင္

Mozilla Firefox ထက္ ပိုတဲ့ Google Chrome ၏ ထူးျခားခ်က္မ်ား

အမ်ားစုကေတာ့ Mozilla Firefox ကို အသံုးျပဳၾကမယ္ ထင္ပါတယ္။

သို႔ေပမယ့္လည္း Google Chrome ကို သံုးစြဲသူေတြလည္း ရိွၾကပါတယ္။
Google Chrome မွာ Mozilla Firefox ထက္ ပိုတဲ့ ထူးျခားခ်က္မ်ားေတြ
ရိွပါတယ္။ အဲဒါေတြကေတာ့

(၁) အင္တာနက္လိုင္း ၾကေနလို႔ Mozilla Firefox က အလုပ္မလုပ္ဘူးဆိုရင္ Google Chrome က
အလုပ္လုပ္ပါတယ္။

(၂) Mozilla Firefox က New Tab ေတြမ်ားရင္ ဟန္းပါတယ္။ သို႔ေသာ္ Google Chrome
ကမဟန္းပါဘူး။

(၃) အင္တာနက္လိုင္း မေကာင္းလို႔ Mozilla Firefox မွာ ဆြဲထားတဲ့ download ၾကသြား ရင္ေတာင္

မိန္းကေလးမ်ား အေလးမထားမိသည့္ က်န္းမာေရး ထိခိုက္ေစႏိုင္ေသာ အခ်က္မ်ား

မိန္းကေလးေတြဟာ အလွအပေနာက္ကိုလိုက္ရင္း က်န္းမာေရး ထိခိုက္ေစႏိုင္တာေတြကို အေလးမထားမိတာမ်ိဳး ျဖစ္တတ္ၾကပါတယ္။
(၁) စိတ္ညစ္တိုင္း အစာစားေလ့ရွိျခင္း
 ေယာက်ာ္းေလးအမ်ားစုက ေပ်ာ္ရႊင္တဲ့ အခါမ်ိဳးမွာ အစာပိုစားတတ္ၾကၿပီး မိန္းကေလးေတြကေတာ့ စိတ္ညစ္တဲ့အခါမွာ အခ်ိဳနဲ႔ ကယ္လိုရီမ်ားတဲ့ အစားအစာေတြကို ပိုစားေလ့ ရွိပါတယ္။ စိတ္ညစ္လို႔ စားတဲ့ အစားအစာေတြက သင့္ခါး အေနအထားကို ေျပာင္းလဲေစၿပီး သင့္ကို ဝလာေစပါတယ္။ စိတ္ညစ္တာကို အစာစားၿပီး ေျဖေဖ်ာက္ဖို႔ ႀကိဳးစားတာထက္ ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္တာ၊ ေယာဂက်င့္တာ၊ အေပါင္းအသင္းေတြနဲ႔ ေပ်ာ္ေပ်ာ္ပါးပါးေနတာေတြနဲ႔ အစားထိုးလုပ္ေဆာင္ ၾကည့္ပါ။ 
(၂) ဝသည္ဟု ထင္ျမင္ေနျခင္း
မိန္းကေလးေတြက ခႏၶာကိုယ္ကို ဝတယ္လို႔ သူမ်ားေျပာမွာကို ေၾကာက္ရြံ႕တတ္ၾကၿပီး ဝိတ္ခ်ေနတယ္လို႔လည္း တြင္တြင္ ေျပာတတ္ၾကပါတယ္။ ေလ့လာမႈအရ မိန္းကေလးေတြရဲ့ ၉၀ ရာခိုင္ႏႈန္းေလာက္က သူတို႔ရဲ့ ခႏၶာကိုယ္ပံုပန္း သဏၭာန္ကို ျပဳျပင္လိုၾကပါတယ္။ ခႏၶာကိုယ္က အဆီေတြကို ခြဲစိတ္ ဖယ္ရွားႏိုင္တယ္ ဆိုေပမယ့္ အစားအေသာက္နဲ႔ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ ေလွ်ာ့ခ်တာက အေကာင္းဆံုးနည္းလမ္းပါ။ 
(၃) မိတ္ကပ္မဖ်က္ဘဲ အိပ္စက္ျခင္း
ညအိပ္တဲ့အခါ မိတ္ကပ္မဖ်က္ဘဲ အိပ္စက္တာေၾကာင့္ တစ္ေနကုန္ မ်က္ႏွာေပၚမွာ လိမ္းျခယ္ထားတဲ့ မိတ္ကပ္ေတြ၊ ကပ္ျငိေနတဲ့ ဖုန္ေတြနဲ႔

စိပ္ပုတီးအေၾကာင္း သိေကာင္းစရာ(အရွင္ေကာမလ(ခ)ဆန္နီေနမင္း)

- အရွင္ေကာမလ(ခ)ဆန္နီေနမင္း




ေမး။ ။ အရွင္ဘုရား က်န္းခံသာလို႔မာပါစဘုရား။
ျမတ္စြာဘုရားရွင္ လက္ထက္ေတာ္က စိပ္ပုတီးစိတ္တာ ရွိခဲ့ပါသလားဘုရား။
အဘယ့္ေၾကာင့္ ထိုသို႔ေမးရသည့္အေၾကာင္းရင္းမွာ ျမတ္စြာဘုရားရွင္ ရုပ္ပြားေတာ္မ်ားတြင္ စိပ္ပုတီးကို မေတြရေသာ ေၾကာင္း ျဖစ္ပါသည္ ဘုရား။

ယေန႔ေခတ္တြင္ သံဃာေတာ္မ်ားသည္ သက္သက္လြတ္စားၾကသည္ကို ျမင္ေနေတြေနရပါသည္ ဘုရား။

ဘုရားရွင္လက္ထက္ေတာ္က သက္သက္လြတ္စားျခင္းရွိခဲ့ပါသလားဘုရား။
ေဟာၾကားခဲ့ေသာ တရားေတာ္မ်ား၊ သာဓကမ်ားရွိခဲ့ပါသလား အရွင္ဘုရား။
ရွင္းလင္းျပသ ေပးသနားေတာ္မူပါဘုရား။

က်န္းမာေရးအတြက္ ေယာဂက်င့္မလား

ေမ၀င္းမြန္

အတဲြ (၁၀)၊ အမွတ္(၁၅)

ကမၻာ၏ မည္သည့္ေနရာတြင္ေနထုိင္ေစကာမူ ၂၁ရာစုလူသားတုိင္း တူညီစြာၾကံဳေတြ႕ရမႈႈတစ္ခုရွိသည္။ ၎င္းမွာ ယေန႔ေခတ္တြင္ ပုိ၍ စိတ္ဖိစီးမႈႈ မ်ားလာျခင္းျဖစ္၏။
    စိတ္ဖိစီးမႈႈႏွင့္ ေ၀ဒနာအသီး သီးကိုနည္းအမ်ိဳးမ်ိဳးျဖင့္ ကုစားၾကရာတြင္ ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးနည္း သည့္ကာကြယ္မႈႈမ်ားကို ေရြးခ်ယ္ တတ္မႈႈမွာလည္း လိုအပ္ခ်က္တစ္ ခုျဖစ္သည္။
    ယေန႔ကာလတြင္ ေခတ္မီ ေဆးကုသနည္းမ်ား၊ ေဆး၀ါးမ်ား ေပၚထြက္ေနသည့္တိုင္ က်န္းမာ ေသာဘ၀အေျခအေနသို႔ေရာက္ ရွိ ဖို႕ရာ ေနထိုင္စားေသာက္မႈႈနည္း စနစ္မွန္ကန္မႈႈကလည္း အေရးပါလွသည္။ ေသြးလည္ပတ္မႈႈမွန္ကန္ပါမွ လန္းဆန္းတက္ႂကြေသာ စိတ္အေျခအေနႏွင့္   က်န္းမာေသာခႏၶာကို ပိုင္ဆိုင္ႏိုင္မည္ျဖစ္ရာ  မွန္ကန္ေသာအသက္႐ွဴနည္းမွအစ ျပဳကာ ေသြးလည္ပတ္မႈႈေကာင္းၿပီး ကိုယ္ေရာစိတ္ပါက်န္းမာေရး အတြက္ ေလ့က်င့္ႏိုင္သည့္ ေယာဂက်င့္စဥ္မွာလည္း

ငါးရခိုင္ခ်က္

ငါးၾကင္းခုတ္သား ...................၃၀ က်ပ္သား

ငရုတ္သီစိမ္းေတာင့္.................၁၀ ေတာင့္

စိမ္းစားငါးပိ...........................ဇြန္း၀က္( ထမင္းစားဇြန္း)

နံနံပင္..................................၅ ပင္

မန္က်ည္းသီးမွည့္အႏွစ္.............၂ဇြန္း

ငါးေတြကိုေဆးၿပီး..ဆား၊ ပာင္းခတ္မွဳန္.၊ နႏြင္းမွဳန္.တို.ႏွင့္အရသာနယ္ထား

ပါ။

ငရုတ္သီးစိမ္းေတြကို ေရအနည္းငယ္ႏွင့္ေရခမ္းၿပီးႏွဴးေအာင္ၿပဳတ္ပါ။

အအးခံၿပီးညွက္ေနေအာင္ေထာင္းထားပါ။

မန္က်ည္းမွည့္အႏွစ္ရဖို.မန္က်ည္းသီးကိုေရေႏြးစိမ္ထားပါ။

နယ္ထားတဲ့ငါးေတြမွာ ေရကို လက္ဖက္ရည္ပန္းကန္ ၂လုံးစာေလာက္၀ိုက္

ထည့္ၿပီး..ၿပဳတ္ၿပီးေထာင္းထားတဲ့ငရုတ္သီး၊ ငါးပိတို.ထည့္ၿပီးမီးဖိုမွာစတည္

ပါ။

နႏြင္းမွဳန္.စိမ္းနံ.မထြက္ေစဖို.

Google Chrome Browser ႏွင့္ Google Chrome တြင္ ျမန္မာစာ အျပည့္မေပၚသူမ်ား ဒီီနည္းကို ၾကည့္လိုက္ပါ

 Google Chrome မွာ ျမန္မာစာအျပည့္အ၀ မေပၚတဲ့သူေတြအတြက္ ဒီနည္းနဲ႕လုပ္ၾကည့္လိုက္ပါ ။။

ညီတေယာက္ေတာင္းထားလို႕တင္ေပးလိုက္တာ ။။ သိေတာ့သူမ်ား ေက်ာ္သြားလိုက္ပါ မသိေသးတဲ့သူေတြအတြက္ရည္ရြယ္လိုက္တာပါ ။။ ေအာက္မွာ ပံုႏွစ္တကြ တင္ေပးလိုက္ပါတယ္ ။။အဆင္ေျပစြာသံုးနိုင္ၾကပါေစ ။။။ 

Google Chrome မရွိေသာ့သူမ်ား  ယူလိုက္ပါ  ။။။

Password .... www.nyanmon.com

>>>>>>Download  Google Chrome<<<<<<

ေျမျဖဴတားထားေသာ္လည္း

By ရိုးရာေလး

ပုရြက္ဆိတ္ေတြမွာ ထူးျခားခ်က္ ရွိပါတယ္။ က်ေနာ္ ငယ္ငယ္တုန္းက လက္ေတြ႔စမ္းသပ္ျပီး သိလိုက္ရတဲ့ အရာေလးပါ။ သူတို႔ အစာသယ္တဲ့အခါ အသံုးျပဳတဲ့ လမ္းေၾကာင္းကို အင္းဆက္တား ေျမျဖဴနဲ႔တားလိုက္ မိပါတယ္။ ဒါနဲ႔ ေရွ ႔မွာ ခရီးသြားဖို ႔ပိတ္ဆုိ႔သြားတယ္လု႔ိ သိလိုက္တဲ့ ပုရြတ္ဆိတ္ ဟာ ေနာက္ျပန္သြားမယ္လို႔ ထင္ခဲ့ပါတယ္။ မဟုတ္ပါဘူး။ အေနာက္ေတာ့ သြားပါတယ္။ သုိ႔ေပမယ့္တည့္တည့္ေတာ့ မဟုတ္ပါဘူး။ ေဘးဘယ္ညာ လွည့္္ျပီး ေျမျဖဴမတားထားတဲ့ တစ္ဖက္ဖက္ကေန သူတုိ႔ အိမ္ဆီကုိ မေရာက္ေရာက္ေအာင္ သြားပါတယ္။ ဒါနဲ႔ ေျမျဖဴနဲ႔လိုက္တား လိုက္တားေပ မယ့္ ေနာက္ဆံုးေတာ့ သူ႔အိမ္ကို မေရာက္ေရာက္ေအာင္ ေကြ႔ ဝိုက္ျပီး

Mediafire ထက္သာလြန္ေသာ Myanmar Files Hosting + Making Money ( Special First 2013 )

 Myanmar IT Helper

အားလံုးဘဲ..မဂၤလာပါခင္ဗ်ာ... ကိုယ့္ျမန္မာပညာရွင္မ်ားကိုအားေပးၾကပါ...တကယ္ ၾကိဳက္ႏွစ္သက္တယ္ဆိုရင္ ၀ယ္ၾကပါလုိ႕ အရင္ဆံုးစကားဦးသမ္းပါရေစ
:) ဘာလို႕လဲဆိုေတာ့ ျမန္မာႏိုင္ငံမွ နည္းပညာေလ့လာေနသူ က်ားမ မေရြး လူတိုင္းလူတိုင္းအတြက္ မယံုၾကည္ႏိုင္ေလာက္ေအာင္...အဆင့္အျမင့္ဆံုး..အသံုးအ၀င္ဆံုးျဖစ္ေနလုိ႕ပါဘဲ..

.ကၽြန္ေတာ္တို႕ Blogger ေတြအတြက္ေရာ..Internet ေပၚမွာ Files မ်ားကို ေ၀မွ်ခ်င္သူမ်ားအတြက္ေရာ..Firmware မ်ား..Software မ်ားကို ျမန္ျမန္ဆန္ဆန္ျဖင့္ Download / Upload တင္ခ်င္သူမ်ားအတြက္ပါ အထူုးေကာင္းမြန္ေသာ.. Register User အေနျဖင့္ တင္ထားေသာဖုိင္မ်ား
ကို ဘယ္ေတာ့မွမဖ်က္ေသာ ( Never Delete ) Myanmar Files Hosting တစ္ခုျဖင့္မိတ္ဆက္ေပးလိုပါသည္
ခင္ဗ်ာ... Mediafire ထက္သာလြန္ေကာင္းမြန္ၿပီး အထူးျခားဆံုးအခ်က္က

ၿမန္မာမိန္းကေလးမ်ား online ေပၚတြင္ sex ကိစၥေၿပာဆုိၿခင္း၊ၿပသၿခင္းမွ ေရွာင္ၾကဥ္ပါ(ေပးစာ)

Written By khaine 

ဒီလို Chatting မ်ိဳးကအေနာက္တိုင္း
မွာအင္မတန္ေရပန္းစားပါတယ္။
အေနာက္တိုင္းရယ္လို႔ေတာင္
မဟုတ္ပဲ ဂ်ပန္၊ေတာင္ကိုရီးယား၊ 

ဖိလစ္ပိုင္၊ အစရွိသျဖင့္ အာရွႏိုင္ငံမ်ားမွာပါ ေရပန္းစားလာတဲ့ 
Chatting ျဖစ္ပါတယ္။

စကားေျပာဆုိရံု Chatting, ရုပ္ျမင္ရံု ဗီဒီယိုChatting တင္မဟုတ္ေတာ့ပဲ မျမင္သင့္တာေတြကိုပါ ျမင္ေအာင္ ျပတဲ့ Chatting အမ်ိဳးအစား ဟာျမန္မာျပည္မွာပါ ေရပန္းစားလို႔ေနပါျပီ။ 

အမ်ားစု က ႏိုင္ငံျခားေရာက္ေန တဲ့ ခ်စ္သူနဲ႔ စကားေျပာ ဆက္သြယ္တဲ့အခါမွာျဖစ္ပါတယ္။
အေနာက္တိုင္းမွာ ေခတ္စားတာကေတာ့ မဆန္းျပားပါဘူး။ ဒီလိုေတြေခတ္ စားသလို Video Chatting က Record လုပ္ထားတာေတြဟာလည္း ပလူပ်ံေနတတ္ၾကပါတယ္။

ျမန္မာျဖစ္ Sexy Chatting – မွတ္တမ္းတင္ ထားမွုေတြဟာလည္း

ရွားေစာင္း လက္ပပ္ ၏ အသံုး ၀င္ပံု

Myawady News

ရွားေစာင္း လက္ပပ္ ၏ အသံုး ၀င္ပံု

ရွားေစာင္း လက္ပပ္ ဘယ္လို အသံုး ၀င္လဲ

ရွားေစာင္း လက္ပပ္ အရြက္ကို အရင္း ကေန ဓါးထက္ ထက္နဲ႔ ျဖတ္ပါ။ တစ္ေယာက္စာ အတြက္ပဲ ဆိုရင္ေတာ့ ေလးရြက္၊
ငါးရြက္ ေလာက္ အနည္းဆံုး ျဖတ္ယူပါ။ အရြက္ငယ္ ေလးေတြကို မျဖတ္ပဲ အပင္ မွာပဲ ခ်န္ထား ခဲ့ပါ။ ေရစင္စင္ ေဆးၿပီး ဆူးေတြနဲ႔ ထိပ္ဖ်ားကို ျဖတ္ပစ္ လိုက္ပါ။

၁။ ဓါးနဲ႔ ပါးပါး လွီးၿပီး သစ္သီး ေဖ်ာ္ရည္ စက္နဲ႔ ေမႊပါ။

၂။ပိတ္ စပါး သန္႔သန္႔နဲ႔ အရည္ ညွစ္ပါ။ ရွားေစာင္း လက္ပပ္ ရည္ကို အိုးသန္႔သန္႔ တစ္လံုးနဲ႔ ခံယူ ပါ။

၃။ ရွားေစာင္း လက္ပပ္ ရည္ကို မီးဖို ေပၚတင္ၿပီး မိနစ္ ၃၀ ခန္႔ ၾကာေအာင္ က်ိဳပါ။ ဆူလာတဲ့ အခါမွာ အျမွဳပ္ေတြ တက္လာ ပါလိမ့္မယ္။ တက္လာတဲ့ အျမွဳပ္ ေတြကို ခပ္ထုတ္ ပစ္ပါ။ အျမွဳပ္ ေတြဟာ ဖန္တဲ့ အရည္ ေတြပဲ ျဖစ္ပါတယ္။
အဲဒါေၾကာင့္ အျမွဳပ္ ေတြကို ကုန္ေအာင္ ခပ္ထုတ္ ရတာပါ။

၄။ပ်ားရည္ (သို႔မဟုတ္) သၾကား သန္႔သန္႔ သင့္ရံု ေလာက္ကို