ေရာဂါရွိသူမ်ား ပ႗ိသေႏၶ တားေဆး မစားသင့္ပါ
ေအာက္တြင္ ေဖာ္ၿပေရးသားမည့္ ေရာဂါရွိသူမ်ား တြင္ ပ႗ိသေႏၶ တားေဆး သုံးစြဲရန္ မသင့္
(၁) ေသြးၿပန္ေႀကာပိတ္ ေရာဂါ ၊ ဦးေႏွာက္ ေသြးေႀကာက်ဥ္းေရာဂါ ၊ ႏွလုံးေသြးေႀကာက်ဥ္းေရာဂါ
(၂) သားၿမတ္ကင္ဆာေရာဂါရွိသူ
(၃) ဟုိမုန္း ( Esirogen ) မတည့္ေသာ အက်ိတ္ကင္ဆာ ေရာဂါ
(၄) အေႀကာင္းမဲ့ မႀကာခဏေသြးဆင္းေရာဂါ
(၅) ကုိယ္ဝန္္ရွိသည္ဟု သံသယၿဖစ္ေနသူ
(၆) အသည္းေရာဂါ အမ်ဳိးမ်ဳိး ရွိသူ ၿဖစ္ေနသူ
မ်ားသည္ ပ႗ိသေႏၶတားေဆး ကုိ သုံးစြဲရန္ မသင့္ေႀကာင္းသတိၿပဳေစခ်င္ပါသည္ ။
(၁) ပ႗ိသေႏၶတားေဆးေႀကာင့္ ေသြးၿပန္ေႀကာပိတ္ၿခင္း ေသြးၿပန္ေႀကာအတြင္း
ေသြးခဲၿခင္းတုိ ့ၿဖစ္တတ္သည္ ။ေဆးသုံးစြဲသူမ်ားတြင္ ဤကဲ့သုိ ့ၿဖစ္ရန္ ၂ ဆမွ
၁၁ ဆအထိ အႏၱရာယ္ပုိမို္ေႀကာင္းသိရသည္ ။
ဦးေႏွာက္တြင္း ေသြးေႀကာက်ဥ္းၿခင္း ၊ ပိတ္ၿခင္းမွာ သုံးစြဲသူမ်ားတြင္ ၂ ဆ
ပုိမုိၿဖစ္တတ္သည္ ။ ႏွလုံးေသြးေႀကာက်ဥ္းေရာဂါႏွင့္
ႏွလုံးေသြးေႀကာပိတ္ေရာဂါမ်ားလည္းေဆးသုံးစြဲသူမ်ားတြင္ ပုိမုိၿဖစ္တတ္သည္။
အထူးသၿဖင့္ အသက္ (၃၅ )ႏွစ္ေက်ာ္ၿပီးေဆးလိပ္ေသာက္သူ၊ေသြးတုိးရွိသူ ၊ ဝလြန္းသူႏွင့္ ဆီးခ်ဳိေရာဂါရွိသူမ်ားတြင္ ပုိမုိအႏၱရာယ္မ်ားပါသည္။
တားေဆးကုိ အသက္ ၃၅ ႏွစ္အထက္ အမ်ိဳးသမီးမ်ားတြင္ ေဆးကုိ ၅
ႏွစ္ဆက္တုိက္စားလာပါက ေသြးေႀကာက်ဥ္းေရာဂါမ်ားေႀကာင့္ ေသဆုံးမွဳမွာ ၁၀ ဆ
ေက်ာ္မ်ားၿပားလာေႀကာင့္ေတြ ့ရေပသည္။
(၂) မ်က္စိအတြင္းခံအာရုံေႀကာကုိ ေရာင္ေစသည္။ေဆးေသာက္ေနစဥ္
မ်က္စိမွဳန္လာၿခင္း ၊ မ်က္ခြံက်ၿခင္းတုိ ့ၿဖစ္ေပၚလာပါက ေဆးကုိရပ္ၿပီး
မ်က္စိစမ္းသပ္ရန္ လုိအပ္သည္ ။
(၃) ပ႗ိသေႏၶတားေဆး ကိုႀကာရွည္စြာေသာက္သုံးပါက ရင္သား ၊ သားအိမ္ ၊ သားဥအိမ္ ႏွင့္ သားအိမ္ေခါင္း ကင္ဆာ ၿဖစ္ရန္အလားအလာရွိပါသည္ ။
(၄) ပ႗ိသေႏၶတားေဆးေႀကာင့္ အသည္း ၊ အက်ိတ္လုံးေပါက္ၿခင္း ၊ အသည္းေရာင္ၿခင္း ၊
အသည္းမာၿခင္း ႏွင့္ အသည္း ကင္ဆာၿဖစ္ၿခင္းတုိကို ့ေတြ ့ရသည္ ။
(၅) သည္းေၿခအိတ္ ေရာင္ၿခင္းႏွင့္ သည္းေၿခအိတ္ေရာဂါ အမ်ဳိးမ်ဳိး တုို ့ၿဖစ္တတ္ေႀကာင့္ေတြ ့ရသည္ ။
(၆) ေဆးသုံးစြဲသူမ်ားတြင္ ေသြးတုိး ေရာဂါၿဖစ္ႏူန္းမ်ားၿပားလာေႀကာင္းသိရသည္ ။
ပ႗ိသေႏၶတားေဆးကုိ ၅ ႏွစ္ဆက္တုိက္သုံးစြဲပါကေသြးတုိးၿဖစ္ႏွဳန္းမွာ ၃ – ဆ
ပုိမုိမ်ားၿပားေသာေႀကာင္း သိရသည္ ။
(၇) ေသြးဆင္းမ်ားၿခင္း ၊အနည္းငယ္ဆက္တုိက္ဆင္းၿခင္း ၊ ရာသီေသြး မလာၿခင္းစေသာ ရာသီေသြးမမွန္သည့္ေရာဂါ လကၡဏမ်ားေပၚေပါက္တတ္သည္။
(၈) ကုိယ္လက္ေရာင္ၿခင္း ၊ ေဖာၿခင္း ၊ ေဆးၿဖတ္လုိက္ေသာ္လည္း ၿမဳံသြားၿခင္း ၊
ရာသီလာစဥ္ နာက်င္ကုိက္ခဲၿခင္း ၊ သားၿမတ္ေရာင္ၿခင္း ၊
ကုိယ္အေလးခ်ိန္တက္ၿခင္း ၊ ကုိယ့္အေလးခ်ိန္ က်ၿခင္း ၊ ေခါင္းကုိက္ၿခင္း ၊
အေရၿပားယားနာမ်ား ေပါက္ၿခင္း ၊စိတ္ညစ္ၿခင္း ၊ စိတ္လွဳပ္ရွားလြယ္ၿခင္း ၊
မ်က္စိတိမ္ကြယ္ၿခင္း ၊ ဖုိမ စိတ္ဆႏၵ အေၿပာင္းအလဲရွိၿခင္း ၊
အစားအေသာက္ပ်က္ၿခင္း ၊ ေၿခလက္ထုံက်ဥ္ၿခင္း ၊ ေခါင္းမုူးၿခင္း ၊
ႏွာမႊန္ၿခင္း ၊ ေမာပန္းလြယ္ၿခင္း ၊ ခါးကုိက္ၿခင္း ၊
ႏွဳတ္ခမ္းေမြႊးမ်ားေပါက္ၿခင္း ၊ ဆံပင္ကြ်တ္ၿခင္း ၊ ယားယံၿခင္း ၊
အေရၿပားေအာက္ ေသြးယုိၿခင္း ၊ ေသြးအားနည္းၿခင္း ၊ ဝမ္းကုိက္ၿခင္း ၊
သြားဖုံးေရာင္ၿခင္း ႏွင့္ အဆစ္အၿမစ္ေရာင္ၿခင္း တုိ ့ၿဖစ္ေပၚႏုိင္ပါသည္
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
No comments:
Post a Comment